玛丽安需要一个不会评论她的环境，需要别人容许她为自己未来的生活质量、以及还能陪伴威利斯多久而担心--这并不代表她不够爱他。她不知如何和朋友或家人分享这种心情，才不会让人家觉得她很自私--毕竟，现在受到威胁的是他的生命。可是人们可能很少注意到，对她来说，她的心、她的灵魂伴侣正受到威胁，她的压力有多大。

　　所以，关心一个陷入困境之人的配偶、家人和朋友也是很重要的。他们需要有人问候，需要一个他们能向对方抱怨、一起担心，而且不会因此觉得自己不够体贴、不够关爱的人。他们可以向这个人诉说："我从未如此恐惧。"而这个人也不会为了让他们暂时安心而说空话："喔！你很坚强的，我知道你处理得了的。"他们还需要有个人不会草率地评论他们，让他们能安心地讲出那个简单的问题："那我呢？"

　　如果你认识的某个人正在照顾他所爱的人，你可以考虑给他寄去一张写有"坚持！"的卡片，以及一个礼物，并问他要不要你帮忙做一些家庭杂务，或带他暂时离开被照顾者，好让他休息一下。当你打电话过去时，不要马上就打听病人的情况，而是应该先停顿一分钟，谈谈目前的情形对照顾者所造成的影响。 来源：点子库网站

　　你可以温和地说："我也很关心你。你受到了应有的关怀吗？"

　　如果你提议说手头恰好有一个互助团体的信息，他们可能能够提供专业协助，那么那个感觉自己已经累得快不行的照顾者一定会很感谢你的。

　　如果你觉得合适，或有足够能力，或愿意学习的话，你可以主动接手帮忙照顾病人，让你的朋友可以离开一下--哪怕只是几个小时，一天或一个晚上。你也可以提议帮对方做一些家务，比如购买日用品、接孩子，或是跑跑腿。

　　照顾者有时很需要人陪伴，使自己不那么孤独，他们可能还会需要有人能帮忙做些以往他们与所爱的人一起做的、但现在无法独力完成的事。

　　举例来说，莫琳凯在发现先生得了可怕的阿兹海默症（又称老年痴呆症，全世界有2400万病患，是一种持续性的神经功能障碍。编者注）后，曾想和他一起装饰圣诞树，结果却令两人极为沮丧。她一度想要完全放弃这个计划，直到她把此事告诉了朋友凯莉。

　　凯莉并不住在附近，事情也比较多，但她答应帮忙。她思考了几分钟，然后对莫琳凯说："你何不邀请一群人去你家帮忙装饰圣诞树？他们可以和你先生一起做这事，这应该不会让他沮丧，还可以让他参与其中的快乐。"

　　"我根本不会想到这么棒的解决方案，还以为必须自己去亲自参与。"莫琳凯解释说。

　　有时，照顾者需要你的陪伴；有时，他们需要暂时离开病房--不是为了办事或看场电影，也不是要拜访其他人，而是要与自己的思绪独处。能够给予他们足够的喘息空间当然很好，但若是让他们完全放松，不必担心有人监视，自主决定如何利用这段时间，那将是个更有意义的礼物。