从日常生活中的小事做起，来帮你打造健康身体，下面我们就来看一下生活中的哪些小事情是我们的养生小秘笈呢？...

养生和医疗中医自古以来就将其分为两门学科。尽管养生、医疗都与人体健康有关，但养生却不能取代医疗，养生家也不能等同于医家。医家可以兼通养生，而单纯养生家却不能取代医...

一年之计在于春，一天之计在于晨。养生之道也要从清晨做起，社会的快速发展，使得人们的压力不断增加，要使得拥有一个轻松自在的身心，跟随小编，从清晨做起养生之法。...

打鼾俗称打呼噜，是由于呼吸过程中气流通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织发出声音而引起，打鼾严重了就是病，这您知道吗？严重的情况很可能会因窒息而导致死亡...

按摩又称推拿疗法，是中医外治疗法之一，也是人类最古老的一种主要应用按摩以达到治病目的的物理疗法。除治疗外科病（即伤科按摩）外，还可治疗内科疾病...

通过中华口腔医学会验证过的牙膏内含高档球状二氧化硅，它不但不会损伤牙齿，而且有保护作用;而劣质牙膏用的是粗糙的碳酸钙，表面粗糙，刷牙越“认真”，越让牙齿表面形成沟槽...

“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。”这句民谚的意思是清早下床时吃点生姜，晚上上床时吃点萝卜，有益于健康。 吃点姜可以健脾温胃，鼓舞阳气升腾。 ...

手掌为阴，手背为阳，五个手指刚好是阴阳交错。树叶干枯一般是树根缺水，一个人内脏经脉的气出来首先到手指，所以一个人内脏的问题马上可以在手上可以看出来。...

当争吵和埋怨成为生活的主题,你们是否忘记了当初相爱相守的誓言？而父母那一辈,只有懂得和珍惜,却也风雨无阻相伴数十年。平凡牵手相伴一生,这就是爱情的真谛！...

西瓜其营养丰富，具有清热解暑、除烦止渴等功效，因此是夏季的最佳水果。汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，吃西瓜也有禁忌。 ...