第二，我的心理治疗师极力推荐我阅读一本书，书名叫做《疯狂时期：走出离婚阴影并建立新的生活》，作者是艾比嘉·特拉福德。这本书帮助我了解到自己到底在一个什么样的处境中。它让我认清了我的婚姻所走过的阶段--从僵局到分离，再到震惊，然后是愤怒、爱恨交加、忧郁、松口气和自我的重塑等等。这本书让我感到安心，让我相信只要继续努力，别困在某个阶段，我就可以走出难关。

　　第三，我开始愿意为妻子的不快乐承担一些责任。我停止责备她，不再去想她辜负了我什么。她确实背叛了我，我当然有权利生气、觉得受到伤害，并且不知所措，但我也必须承认，另外有个人懂得给她她需要的东西--那些她不知如何才能从我这里得到、而对于当时的我来说也不知要如何付出的东西。

　　"离婚过程中，最困难的是哪个阶段？"我问。他说： 来源：Dianziku.com

　　最困难的就是叫我的朋友和家人停止责备我的妻子。我被迫不断地向他们解释，虽然她的出轨让我很难过，但我多少能体谅她做出这种事的苦衷。但有人会对我说："我不能理解，她怎么能对你做出这种事？"或是："为什么她还会想要别的男人？"但这些话对我一点用处也没有。我知道他们想让我觉得自己是个受害者，但他们的评语只会让我想要替她辩护。我的朋友需要了解的，是不管他们选择的是哪一边，一边倒是帮不了我们的。毕竟对方还是我的孩子们的妈妈。

　　威尔从这段经历中得到的不只是痛苦，还有以前不曾有过的领悟。

　　我花了十年的时间才了解：为什么我的婚姻会破碎？在我挣扎着寻找这个问题的答案时，我的朋友一直陪在我的身边，在他们的支持帮助下我学到了一些经验。最近当我儿子的恋情也开始出现问题时，我就把这一经验教给了他。

　　"即使很困难，你也要和你的女朋友谈一谈，"我告诉他，"不要像我对你妈妈所做的：转头就跑。我和你妈妈在离婚很多年后，才学会该怎样进行沟通和对话。如果我们早点学会……谁知道今天会是什么样呢？"

　　当你陪伴一位正被离婚困扰的朋友时，不管这个人是尚未离婚、正在办手续还是已经离了婚，以下都是一些有用的指导原则：

　　◎试着压抑住不吐不快的欲望，不要说出你对他们配偶的看法和意见--至少不要在这个时候说。他们自己当然可以说前夫或前妻的任何坏话，但打算安慰他们的人可不行。

　　◎你可能会纳闷这对夫妻为什么要结婚，或者他们怎么能在一起这么久？他们自己可能也在想同样的问题。所以你还是要让他们倾诉，不要轻易发表自己的意见。万一后来他们又不想离婚了，你也不用惊慌，这是很正常的事。