1、把你这一天要做的事情写下来，最好是前一天晚上就写下来，注意分出轻重缓急。
2、随身带一些你喜欢吃的小零食，当一件事按照做到了，并且做的很不错时，就奖励自己一下吧。也不要忘记惩罚，心理学中用来治疗强迫症的方法我觉得你不妨一试，就是在手腕上套一个橡皮筋，当你忘了某件事时就用力拉下橡皮筋，作为对自己的惩罚。 本文来自点子库网站
3、每天做一下总结，看今天一共受了几次奖励和惩罚，并做下记录，过段时间你就会发现自己容易在哪些方面粗心大意了，这样对症下药，以后要密切注意容易忘记的事情。 慢慢地你会发现受的奖励越来越多，惩罚越来越少的。爱犯“晕”的毛病自然就好了。
4、不需要别的，需要的就是耐心，只要有耐心就能把一些做好，还有不有受外界的影响。不管他们怎么说你慢 也好，工作不够认真也好，任何的说法都不要影响自己的心情就OK了！
人们做事缺乏条理的原因主要分成主观和客观两大类：
其中主观原因有缺乏明确的目标，拖延，缺乏优先顺序，想做的事情太多，做事有头无尾，缺乏条理和整洁，不懂授权，不会拒绝别人的请求，仓促决策，行动缓慢，懒惰和心态消极。
客观原因有上级领导浪费时间，工作系统浪费时间，生活条件浪费时间。
每天清晨把一天要做的事列出清单
如果你不是按照做事顺序去做事情的话，那么你的时间管理也不会是有效率的。在每一天的早上或是前一天晚上，把一天要做的事情列一个清单出来。
这个清单包括公务和私事两类内容，把它们记录在纸上、工作簿上或其他什么上面。在一天的工作过程中，要经常地进行查阅。
把接下来要完成的工作也同样记录在你的清单上
在完成了开始计划的工作后，把下来要做的事情记录在你的每日清单上面。如果你清单上内容已经满了，或是某项工作可以转天来做，那么你可以把它算作明天或后天的工作计划。
你是否想知道为什么有些人告诉你他们打算做一些事情但是没有完成的原因吗？这是因为他们没有把这些事情记录下来。
对当天没有完成的工作进行重新安排
现在你有了一个每日的工作计划，而且也加进了当天要完成的新的工作任务。
那么，对一天下来那些没完成的工作项目将做何处置呢？你可以选择将它们顺延至第二天，添加到你明天的工作安排清单中来，但是，希望你不要成为一个做事拖拉的人，每天总会有干不完的事情，这样，每天的任务清单都会比前一天有所膨胀。如果的确事情重要，没问题，转天做完它。
如果没有那么重要，你可以和与这件事有关的人讲清楚你没完成的原因。